Overnight oats "aveia adormecida" de cenoura e coco
15 min
Vegan
2778
Para 2 porções
320 ml de
leite de amêndoas
30 g de
iogurte de coco vegano
20 g de
noz-pecã
10 g de
coco, ralado
10 g de
semente de chia
1
cenoura
100 g de
aveia em flocos
2 pitada(s) de
noz-moscada
1 1/3 colher(es) de sopa de
xarope de ácer (xarope de bordo)
1 colher(es) de chá de
canela em pó
1/2 colher(es) de chá de
extrato de baunilha
1/4 colher(es) de chá de
gengibre, moído
sal
1. Tudo pronto?
2. Descascar cenoura e ralar em pedaços grandes.
3. Adicionar aveia em flocos, cenoura ralada, canela, gengibre moído, noz-moscada, sementes de chia, coco ralado e uma pitada de sal em uma tigela pequena e misturar bem.