Hambúrguer de brócolis e lentilha com molho de iogurte e tahine
30 min
Veggie
5202
Para 2 porções
120 g de
tomate
100 g de
iogurte, natural
80 g de
lentilha verde
30 g de
verduras mistas
16 g de
pasta de gergelim (tahine)
2
pão francês
1
limão-siciliano
1/2
brócolis
2 colher(es) de chá de
óleo de coco
1 colher(es) de chá de
mel
1 dente(s) de
alho
pimenta
sal
1. Tudo pronto?
2. Cozinhar lentilhas de acordo com as instruções da embalagem.
3. Cortar limão-siciliano ao meio e espremer.