Hambúrguer de atum com molho wasabi cremoso
30 min
Fish
4625
Para 2 porções
120 g de
atum, em lata (ao natural)
80 g de
iogurte grego
10 g de
coentro, fresco
10 g de
gengibre
10 g de
semente de gergelim
6 g de
wasabi
2
pão integral
1
ovo
1/2
cebola amarela
1/2
limão-taiti
1/4
pepino
30 g de
farinha de trigo
2 colher(es) de sopa de
azeite de oliva
pimenta
sal
1. Tudo pronto?
2. Escorrer o atum.
3. Lavar coentro, sacudir para secar e cortar em pedaços grandes.