Filé de frango recheado com tabule
30 min
Poultry
1192
Para 2 porções
350 g de
peito de frango (sem ossos, sem pele)
80 g de
queijo feta
80 g de
salsa, fresca
40 g de
tomate
30 g de
triguilho (bulgur)
10 g de
hortelã, fresca
1
limão-siciliano
1 colher(es) de sopa de
Tempero pronto para húmus e falafel
1/2
cebola roxa
1/4
pepino
4 colher(es) de sopa de
azeite de oliva
1 colher(es) de sopa de
mel
sal
1. Tudo pronto?
2. Cozinhar triguilho de acordo com as instruções da embalagem.
3. Misturar um pouco de azeite de oliva com o tempero, depois massagear peito de frango com a marinada preparada e reservar.