Cafta com salada de cenoura
30 min
Beef
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Para 2 porções
300 g de
carne moída
60 g de
iogurte, natural
10 g de
salsa, fresca
2
cebolinha
2
cenoura
1
cebola amarela
10 g de
flocos de aveia finos
4 colher(es) de sopa de
azeite de oliva
2 colher(es) de sopa de
vinagre balsâmico
2 dente(s) de
alho
1 colher(es) de chá de
semente de coentro, moída
1 colher(es) de chá de
cominho, moído
pimenta
sal
1. Tudo pronto?
2. Descascar cebola e cortar em cubos pequenos ou ralar.
3. Descascar o alho e cortar em cubos finos.