Barrinhas energéticas doces e salgadas
20 min
Vegan
19071
Para 2 porções
40 g de
cereal
30 g de
noz
10 g de
pasta de amendoim
10 g de
tomate, seco, em óleo
10 g de
azeitona verde
50 ml de
xarope de ácer (xarope de bordo)
40 g de
flocos de aveia finos
1/2 colher(es) de sopa de
óleo de coco
1/2 colher(es) de chá de
pimenta em flocos
sal
1. Tudo pronto?
2. Esquentar xarope de ácer em uma panela pequena e cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 min até engrossar.
3. Cortar nozes em pedaços grandes.