Salade de lentilles au poulet épicé à la moutarde
30 min
Poultry
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Pour 2 portions
200 g
blanc de poulet
200 g
tomate cerise
160 g
lentille verte
40 g
roquette
1/2
oignon rouge
6 c.à.s
huile d'olive
4 c.à.c
moutarde
2 c.à.s
vinaigre balsamique
1 c.à.c
miel
1 gousse(s)
ail
1/2 c.à.c
flocon de piment
poivre
sel
1. Vous avez tout ?
2. Couper le poulet en petits morceaux.
3. Mélanger le poulet avec la moutarde, l'huile d'olive et les flocons de piment. Saler et poivrer et laisser mariner pendant 20 min.