Poulet au sésame et haricots verts
20 min
Poultry
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Pour 2 portions
300 g
blanc de poulet
300 g
haricot vert
30 g
beurre de cacahuètes
30 g
oignon, frit
10 g
gingembre
4 g
graine de sésame
80 ml
eau
1 c.à.s
huile de colza
1 c.à.s
sauce soja
1 c.à.s
huile de sésame, grillé
1 c.à.s
vinaigre de riz
1 gousse(s)
ail
poivre
sel
1. Vous avez tout ?
2. Laver les haricots avant d'en couper les extrémités. Couper les plus longs en deux.
3. Faire bouillir les haricots dans une casserole d'eau salée 5 min, puis égoutter et rincer à l'eau froide.