Poulet au sésame, brocoli et marinade soja-citron vert
30 min
Poultry
168742
Pour 2 portions
160 g
blanc de poulet
10 g
coriandre, fraîche
10 g
gingembre
10 g
graine de sésame
2
carotte
1
ciboule
1
citron vert
1/2
piment
1/2
brocoli
50 ml
eau
2 c.à.c
sirop d'érable
2 c.à.s
sauce soja
1 c.à.s
huile de coco
1 c.à.s
huile de sésame
1 gousse(s)
ail
1. Vous avez tout ?
2. Faire griller le sésame dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'il soit doré.
3. Pendant ce temps, couper le blanc de poulet en dés.