Orzo crémeuses et truite croustillante

30 min

Fish

15614

Pour 2 portions

200 g
filet de truite
150 g
orzo
40 g
épinard, frais
40 g
fromage à tartiner
30 g
pignon de pin
5 g
persil, frais
1
citron
1
oignon jaune
2 c.à.s
huile d'olive
1 gousse(s)
ail
1/3 l
bouillon de légumes
poivre
sel
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1. Vous avez tout ?

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2. Éplucher l'oignon et le couper en dés.

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3. Éplucher et hacher l'ail.