Bowl de smoothie super green et granola à la poêle
25 min
Vegan
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Pour 2 portions
200 g
mangue, surgelée
140 g
épinards, surgelés
60 g
datte
40 g
amande
20 g
copeau de noix de coco
20 g
graine de chanvre
6 g
menthe, fraîche
4 g
gingembre
1
citron vert
2/3
concombre
2/3
poire
2/3
pomme
350 ml
eau
30 g
sirop d'érable
30 ml
huile de coco
5 g
cannelle, en poudre
2 pincée(s) de
sel
1. Vous avez tout ?
2. Mélanger les amandes avec les chips de coco, les graines de chanvre, l'huile de coco, le sirop d'érable, la cannelle et le sel.
3. Faire griller le granola dans une poêle chaude environ 5 - 6 min, jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée, puis réserver.