Tazón de smoothie de frutos rojos con granola crujiente
20 min
Veggie
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Para 2 porciones
400 g de
yogurt alto en proteínas, fresa
100 g de
frutos rojos mixtos, congelados
50 g de
mora azul, fresca
30 g de
nuez pecana
20 g de
almendra
10 g de
semilla de chía
1
plátano
25 g de
avena rápida
1 cucharada(s) de
miel
1 cucharada(s) de
mantequilla
1/2 cucharadita(s) de
canela, molida
1. ¿Todo listo?
2. Pelar el plátano y cortarlo en rodajas. Congelarlo durante 15 min.
3. Mientras, picar las nueces pecanas de en trozos grandes.