Omelette de verduras alto en proteína
30 min
Veggie
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Para 2 porciones
60 g de
yogurt griego
60 g de
rúcula
60 g de
queso feta
30 g de
semilla de chía
20 g de
perejil, fresco
20 g de
eneldo, fresco
20 g de
semilla de calabaza
6
huevo
2
cebollín
1
pera
60 g de
avena rápida
4 cucharada(s) de
vinagre balsámico
2 cucharada(s) de
aceite de oliva
2 cucharada(s) de
jarabe de agave
pimienta
sal
1. ¿Todo listo?
2. Licuar avena, huevos, yogurt, sal y pimienta.
3. Añadir semillas de chía y mezclar.