Proteinreiche Wraps
30 min
Veggie
63491
Für 2 Portionen
400 g
Tomaten, passiert
340 g
Skyr
280 g
Dinkelmehl, Typ 630
200 g
Kidneybohne, Dose
100 g
Mais
40 g
Light Käse, gerieben
40 g
Babyspinat
6 g
Koriander, frisch
1
Speisezwiebel
1/2
Avocado
20 ml
Wasser
2 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Olivenöl
1 Zehe(n)
Knoblauch
Salz
Pfeffer
1. Alles parat?
2. Kidneybohnen abspülen und abtropfen lassen.
3. Mais abtropfen lassen.