Light Sloppy Joe
20 min
Beef
24250
Für 2 Portionen
200 g
Hackfleisch, Rind
120 g
Gewürzgurke, im Glas
40 g
Gouda Käse
2
Vollkornbrötchen
2
rote Zwiebel
100 ml
Wasser
40 ml
Ketchup
10 g
Weizenmehl, Typ 405
2 TL
Olivenöl
1 TL
Rohrzucker, unraffiniert
1/2 TL
Chilipulver
Pfeffer
Salz
1. Alles parat?
2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hackfleisch 5 - 7 min bei mittelhoher Hitze braten.
3. Rohrzucker, Chilipulver und Ketchup hinzufügen und gut mischen.